Il Bosco Ideale

Turismo rigenerativo: Forest Bathing

Tappe itinerario 

• Trentino
• Fai della Paganella 
• Bosco dei respiri
• Esperienza naturalistica

Calendario partenze

dal Aprile 2025 al 20 Settembre 2025

• Prezzo per persona mezza pensione in doppia a partire da € 550 (4 giorni/3 notti)              

ESPERIENZA

Il Bosco dei Respiri è un luogo magico aperto a tutti, ispirato dalla scienza medica nipponica di tradizione millenaria, lo Shirin Yoku (Forest Bathing), che riduce ansia e stress grazie ai benefici dell'atmosfera della foresta. 

Un'esperienza immersiva che, grazie al contatto con gli alberi, può aiutare il fisico e la mente a rigenerarsi, purché sia vissuta in uno stato d'animo aperto e ricettivo, dimenticandosi dell'orologio, e dedicando se stessi al paesaggio. Lo stesso tempo che si crede di non avere mai, ma che è fondamentale trovare, per sviluppare armonia con ciò che ci circonda.

Come molte pratiche asiatiche, anche questa affonda le proprie radici in un'idea ben precisa, ossia che l'uomo, così come gli altri animali, sia figlio della terra e che, quindi, solo il contatto con essa possa guarirlo.

Molti studi scientifici condotti in Giappone e Corea del Sud hanno dimostrato che alcune sostanze volatili componenti degli oli essenziali prodotti da diverse specie di alberi (“Phytoncides” o monoterpeni), se inalate in dose sufficiente e per un periodo di tempo adeguato inducono cambiamenti fisiologici prolungati nel corpo umano come la riduzione dello stress, della pressione sanguigna, innalzamento del sistema immunitario.

Durante il soggiorno potremo scegliere tra varie esperienze collettive o individuali nel bosco con facilitatori ed insegnanti di varie discipline. 

Per la tua esperienza:  

• 4 giorni/3 notti notti in in  camera doppia
• Mezza pensione
• Hotel 4 Stelle 
• Piscine coperte e scoperte
• Spa e centro benessere
• Palestra 
• Esperienza Yin Yoga e rilascio miofasciale nel bosco
• Meditazione Za-Zen tra i faggi
• Esperienza Forest Bathing
• Guida ambientale esclusiva per percorso naturalistico 
• Menu biologici
• Percorsi escursionistici

Le quote non comprendono

• Tasse;
• escursioni e visite facoltative;
• trasferimenti (salvo ove diversamente specificato);
• tutto quanto non espressamente indicato in programma e nella tua esperienza.